[趣味測驗] 控制自己感情的方法

重新裝潢恢復營業

情境：

在街上看到商店門口貼著「重新裝潢」幾個字，我們總會好奇的上前察看，甚至想進去購物、消費。
因為此時我們腦海中會產生美麗的想像，似乎已經看到店面的美麗新穎，店內販賣的新商品或菜單，
令人期待。花大錢重新裝潢店面的經營者，心情卻可能很複雜。一方面期待改頭換面，能吸引很多客
人進來；但同時也擔心「萬一不受消費者歡迎，就慘了。」在此，不妨想像自己是這家店面的經營者
，來一次虛擬體驗。

問題：

你在繁華商業區經營餐廳，為了在這餐飲激戰區生存，決定砸錢進行內外改裝，以求煥然一新。
改裝完成，今天終於重新營業。不料開店之後，遲遲沒有客人上門，你認為原因何在？

1. 一定是同業從中搞鬼
2. 天氣太差，客人不出門
3. 外裝太豪華，讓消費者敬而遠之
4. 宣傳做的還不夠

診斷說明：

看你選擇哪個答案，就可以了解自己控制感情的方法；為何工作不順利，
遭遇挫折之際，我們難免出現各種負面情緒，此時如何做好自我控制，避免讓自己越陷越深？
首先你必須先了解自己的情緒，才能找到解決方法。

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選擇１的人

工作不順、遭遇挫敗之際，自我反省之前，你會先逃脫責任，怪東怪西。

換言之，你處理挫折與憤怒等情緒的方法是，轉移焦點、發洩到別人身上。

但若因此口出惡言、批評別人，很可能造成無法彌補的錯誤。

有這種性格的你，應學習情緒管理技巧，好好處理自己的EQ。

文章補帖→『出色的員工，必是出色的演員』

選擇２的人

這種類型的情緒特質事，會毫不掩飾表現喜歡與感動等正面情緒，
但卻把憤怒與嫉妒等負面情緒，藏在心裡，不輕易表露。

這樣的你，大概也不喜歡猜測別人說話是否有言外之意。
因為個性正值，你不會挑剔也不會猜疑。
或許這正是你常保心靈健康的重要秘訣。

文章補帖→『情緒也需要休息保養』

選擇３的人

你的性格特質是，不管有折麼情緒，覺不會憋在心裡，而是當場發洩。
你不會表裡不一，所以常有人說你口惡心善。
生氣的話講完，你就海闊天晴，從不記恨別人。

對於周遭的人而言，你的性格容易了解，但表達方式太直接，不知不覺可能樹立敵人。
所以，激動的時候，不妨讓自己先等卻下來。

文章補帖→『拔除不定時的情緒炸彈』

選擇４的人

遇到不好的狀況，你會習慣性的認為錯誤與責任都在自己身上，
於是拼命責備自己，認為唯有努力反省，才能解決問題。

這種負責任的態度和做法，容易給你造成無謂的壓力，不利於心理健康。
不必過度自我苛責，你反而應該找尋一些可以讓自己發洩情緒的方法。

文章補帖→『丟開挫敗，搶救心情』

此測驗轉自Career就業情報誌 - 會員獨享報